40 tip mudah

Ingin berkongsi 40 tip mudah untuk mendapatkan kebahagian, ketenangan dan kedamaian.

KESIHATAN

 

   1 Minum banyak air; sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.

 

   2  Bersarapan bagaikan seorang Raja, makan tengah hari seperti seorang

   Putera dan makan malam umpama seorang pengemis. Maskudnya, utamakan

   sarapan, berserdehana ketika  makan tengah hari dan makan sedikit ketika

   makan malam.

 

   3 Lebihkan makanan daripada tumbuh-tumbuhan dan kurangkan ambil makanan

   yang diproses.

 

   4 Hidup dengan prinsip 3E (energy, enthusiasm dan empthy)

 

   5 Peruntukan masa untuk bersolat.

 

   6 Lebihkan permainan yang membina minda.

 

   7 Banyak membaca (lebih banyak berbanding tahun lalu)

 

   8 Duduk diam dan bertenang sekurang-kurangnya 10 minit setiap hari

 

   9 Ambil masa 10 sehingg 30 minit untuk berjalan setiap hari. Pastikan

   anda tersenyum ketika berjalan.

 

   10 Tidur selama 7 jam.

 

PERSONALITI

 

   11 Jangan bandingkan diri anda dengan orang lain. Anda sebenarnya tidak

   tahu mengenai kehidupan orang lain.

 

   12 Jangan buat anggapan negatif mengenai perkara yang berada di luar

   kawalan. Sebaliknya jana tenaga dalam kehidupan sekarang.

 

   13 Jangan melakukan sesuatu berlebih-lebihan; ketahui had anda.

 

   14 Jangan terlalu memberikan tekanan pada diri sendiri.

 

   15 Jangan bazirkan masa berharga anda untuk bergosip.

 

   16 Bina impian ketika anda sedang berjaga; maka anda akan berusaha untuk

   merealisasikannya.

 

   17 Cemburu adalah perbuatan buang masa. Sedarlah bahawa anda sudah ada

   apa yang anda perlukan.

 

   18 Lupakan kisah silam yang menyakitkan. Jangan ungkit kesilapan yang

   telah dilakukan oleh pasangan. Itu akan memusnahkan kebahagian anda

   sekarang.

 

   19 Hidup ini terlalu singkat untuk anda bazirkan dengan menyakitkan hati

   orang lain. Jadi jangan membenci sesiapapun.

 

   20 Berdamailah dengan masa lalu anda, jadi anda tidak merosakkan masa

   sekarang anda.

 

   21 Tidak ada orang yang boleh menggugat kebahagian anda kecuali diri

   anda sendiri.

 

   22 Ingatlah bahawa kehidupan ini adalah 'sekolah' untuk anda dan di sini

   anda harus belajar. Masalah adalah sebahagian daripada kurikulum

   pembelajaran yang akan datang dan pergi, tetapi proses pembelajarannya

   berlangsung sepanjang hayat.

 

   23 Banyakkan senyuman dan tertawa.

 

   24 Anda tidak perlu memenangi semua perdebatan. Bersetujulah untuk tidak

   bersetuju.

 

KOMUNITI

 

   25 Selalulah berhubungan dengan keluarga anda.

 

   26 Berikan sesuatu yang baik pada orang lain setiap hari.

 

   27 Maafkan semua orang di atas segala kesalahan.

   28 Luangkan masa bersama orang yang berusia lebih 70 tahun dan  yang

   berusia bawah enam tahun (ibu bapa, orang tua dan anak-anak yang masih

   kecil)

 

   29 Setiap hari cubalah untuk membuatkan sekurang-kurangnya tiga orang

   tersenyum.

 

   30 Apa yang orang lain fikirkan mengenai anda, itu bukan masalah anda.

 

   31 Kerjaya anda tidak akan menjaga anda ketika anda sakit. Sebaliknya

   keluarga dan rakan-rakan yang akan menjaga anda. Oleh itu, selalunya

   ingat mereka.

 

 

   HIDUP

 

   32 Lakukan perkara yang betul.

 

   33 Singkirkan semua yang tidak berguna, yang tidak cantik dan yang tidak

   mengembirakan.

 

   34 Ingatlah bahawa Allah akan menyembuhkan segala-galanya.

 

   35 Apa pun, sama ada perkara baik atau jahat ia akan berubah.

 

   36 Tidak kira apapun perasaan anda bagunlah, bersiap dan bersedia.

 

   37 Yakinlah perkara yang baik pasti akan datang.

 

   38 Apabila anda bangun pagi dan anda masih hidup, maka ungkapkanlah

   Alhamdullilah (bersyukur kepada Allah).

 

   39 Suara hati anda sentiasa inginkan kegembiraan, kebahagian dan

   kedamaian. Maka bergembiralah, carilah kebahagiaan dan ungkaplah

   kedamaian.

 

   40 Akhir sekali; Sampaikan kebaikan (termasuk tip yang anda perolehi

   ini) kepada orang yang anda sayang)